WOD Thruster 5-5-5-3-3-3 __ ”Fran” 21-15-9 Thrusters 95/65lbs Pull-ups ______ WOD 0700,0800,1630,1730,1830 ja 1930 ADVANCED 1530
WOD Thruster 5-5-5-3-3-3 __ ”Fran” 21-15-9 Thrusters 95/65lbs Pull-ups ______ WOD 0700,0800,1630,1730,1830 ja 1930 ADVANCED 1530
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Whats your Fran time 🙂 ?
THREEEEEETHÖÖÖÖRTIII
5:02. Oisin saanu paremman ajan jos ois parempi hapenottokyky ja oisin vahvempi.
Näinpä!