WOD
Weighted Pull-Up 3×1
__
As many floor presses as possible in 20min (80% 1rm) everytime set fails, run 400m
______
WOD 0700, 0800, 1630, 1730, 1830
ADVANCED 1530
WOD
Weighted Pull-Up 3×1
__
As many floor presses as possible in 20min (80% 1rm) everytime set fails, run 400m
______
WOD 0700, 0800, 1630, 1730, 1830
ADVANCED 1530
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Terveisiä Reebok CF kolmekolmesataselta!
Tää oli mukava treeni!