Keskiviikko 10.10.2012

Ajanvarauskalenteri

WOD

Floor Press 3 x 3
__
20min AMRAP:
3 Turkish Get-Ups Right Hand 1.5/1p
3 Turkish Get-Ups Left Hand 1.5/1p
6 Chest To Bar Pull-Ups
9 Diamond Push-Ups
200m Run

Post the number of completed rounds and reps to comments
______

Jaa artikkeli

Kommentit

  1. Antero says

    5 rounds + 4xTGU, as Rx’d

  2. Esa V says

    4 rounds + 6 chest to bar pull-ups

  3. Heidi says

    6 rundia+2xTGU

  4. 5 Rounds + 2 C2B (20kg kuula)

  5. risto says

    6 rounds+ 2 tgu

Vastaa käyttäjälle Antero Peruuta vastaus

*