Lauantai 13.10.2012

Ajanvarauskalenteri

12.10.2012

WOD

Power Snatch 5 x 3
__
For Time:
5-4-3-2-1
Bear Complex
Muscle-Up
______

Kommentoi Peruuta vastaus

SYYSKUU 2023

On-Ramp #132 04.09.-28.09.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
BBC Weightlifting workshop 9.-10.9.

LOKAKUU 2023

On-Ramp #133 02.10.-02.11.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ei harjoituksia syysloman aikana viikolla 42.
Intensiivi on-ramp loka-marraskuu 28.10-5.11.2023

MARRASKUU 2023

On-Ramp #134 06.11.-30.11.2023
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000