Etusivu / info / Tiistai 06.11.2012

Tiistai 06.11.2012

Ajanvarauskalenteri

5.11.2012

WOD

5 x (2 Power snatches + 2 Overhead squats + 2 Squat snatches)
__
5 rounds for time:
3 Power cleans (80% 1 RM)
6 Box jumps 30″
9 Hand-release push-ups
______


______
Foundations #002 ryhmäkuva. Iso käsi kaikille!

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentit

  1. Seppo says
    6.11.2012 at 08:47

    Ei ollut tarpeeksi kovat treenit kun noin hymyilyttää 😉

    Vastaa

Vastaa käyttäjälle Seppo Peruuta vastaus

*