Keskiviikko 05.12.12

WOD

Weighted pull-up 3×1
__
”Cindy”
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
______
Itsenäisyyspäivänä mennään poikkeusajoilla. WODit klo 1100 ja 1200. On-Ramp klo 1300
______