WOD
Zercher squat 3 × 5
__
For time:
10-8-6-4-2 Front squats. Use 2/3 of 1RM.
200m Run after the sets.
______
Tiistai 18.12.2012
17.12.2012
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi