WOD
(Power Snatch + Overhead squat + Snatch) x 5
__
3 rounds for time:
-300m Row
-5 Ground to overheads, 5 Front squats, 5 Push presses (Use 2/3 1 RM push press)
-1 min. Rest
______
WOD 1000
Ilmoittaudu kommentteihin
______
______
Tiistai 01.01.2013
31.12.2012
Jaa artikkeli
Tulen jos yöllä saa edes kohtalaiset unet
tulossa
Tulossa:)
Jep, tulossa!
On tulossa 🙂
minä myös !
Tulossa!