Tiistai 01.01.2013

Ajanvarauskalenteri

WOD

(Power Snatch + Overhead squat + Snatch) x 5
__
3 rounds for time:
-300m Row
-5 Ground to overheads, 5 Front squats, 5 Push presses (Use 2/3 1 RM push press)
-1 min. Rest
______
WOD 1000
Ilmoittaudu kommentteihin
______
IMG_3031
______
Kuvankaappaus 2012-12-31 kello 8.56.41

Jaa artikkeli

Kommentit

  1. Tuomas M says

    Tulen jos yöllä saa edes kohtalaiset unet

  2. tulossa

  3. jaana says

    Tulossa:)

  4. Heidi K says

    Jep, tulossa!

  5. Steffi says

    On tulossa 🙂

  6. janette says

    minä myös !

  7. Tulossa!

Vastaa käyttäjälle nita Peruuta vastaus

*