Keskiviikko 30.01.2013

Ajanvarauskalenteri

WOD

Bench press / Floor press 3×3
__
For time:
3 Rope climbs
15-12-9: Toes to bar & Diamond push-ups
3 Rope climbs
Diamond push-ups are done by placing both thumbs and both index fingers together and keeping elbows to the sides.
______


______
Painonnostokenkiä tilataan taas! Eli malli on Flying Finn. Hinta kaikkine kuluineen 80 euroa.
Ilmoita kommentteihin jalan pituutesi kantapäästä isovarpaan kärkeen (tarkasti!) asettamalla kantapää seinää vasten ja piirtämällä jalan alle sijoitettuun A4-arkkiin viiva isovarpaan kärjelle. Kengät tilataan seuraavana maanantaina, joten tilaukset sunnuntai-iltaan mennessä.
Nostokengät
______

IMG_0568

Jaa artikkeli

Kommentit

  1. Jani Niskanen says

    Painonnostokenkä
    Jalkaterän pituus 26,9cm.

  2. Annika Heikkinen says

    Kenkä: vasen 25cm ja oikea 24,5cm 🙂

  3. Petri Karhunen says

    Kengät 26,5cm

  4. Tytti Nurkka says

    Painonnostokengät 25 cm

  5. janette says

    Varmaankin 25.5 cm nämä jalat on

  6. SariK says

    24,1 cm jalkaterän pituus

  7. Heidi Liimatainen says

    25 cm, kenkä jossa korkeampi kanta. ( ilmoitinkin jo fb:n)

Vastaa käyttäjälle Jani Niskanen Peruuta vastaus

*