Etusivu / info / Sunnuntai 10.03.2013

Sunnuntai 10.03.2013

Ajanvarauskalenteri

9.3.2013

WOD

3 reps Hang-Snatch x 5
__
Speed Squats 12×2
__
3 rounds for time:
6 Ft.Squats 2/3 1rm
9 KBS 32kg
12 GHD-Situps
______
OPEN-GYM 1100-1400
______
PROSENTIT JA TARKEMMAT INFOT WODIIN LÖYTYVÄT TÄSTEDES VAIN WODCONNECTISTA JA SALILTA
______
IMG_4709

Jaa artikkeli

Share via email
 Share

Kommentoi

*