WOD
For 20 minutes on the minute:
Clean & Jerk + Jerk Behind The Neck. Use 2/3 1rm Jerk
Rest 10 min
For 10 minutes on the minute
Snatch. Use 2/3 1rm Snatch.
______
______

MAALISKUU 2023
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi