WOD
For 20 minutes on the minute:
Clean & Jerk + Jerk Behind The Neck. Use 2/3 1rm Jerk
Rest 10 min
For 10 minutes on the minute
Snatch. Use 2/3 1rm Snatch.
______
______
Maanantai 18.03.2013
17.3.2013
______
Jaa artikkeli
______
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi