WOD
For 20 minutes on the minute:
Clean & Jerk + Jerk Behind The Neck. Use 2/3 1rm Jerk
Rest 10 min
For 10 minutes on the minute
Snatch. Use 2/3 1rm Snatch.
______
______
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi