WOD
Power Clean 5 x 3
__
Push Jerk 3×1
__
”Nancy”
5 rounds for time
400 meter run
15 Overhead squats 95 lbs
______
WOD poikkeuksellisesti huomenna vain 0900. Ei tekniikkatuntia. Sunnuntaina Open-Gym normaalisti klo 11-14.
______
______
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi