WOD
WAVE 1: MAX EFFORT
Push press 5rm
AMRAP @ 80% 5rm
__
Weighted Pull-Ups 3×3
AMRAP @ 70% 3rm
__
EMOM 15
2 Power Clean + 1 Push-Jerk 2/3 1rm
8 K2E
______
______

SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi