Keskiviikko 05.06.2013

Ajanvarauskalenteri

WOD

WAVE 1: DE LOWER/UPPER

5 Hang Power Cleans + 3 Push Jerks x 4 2:00 SEND OFF 60%1rm Jerk
__
Weighted Pull-Ups 5×5
__
Ring Play 3×10
__
Hip Thrust 4×8
__
Tabata K2E for total reps
______


______
IMG_5500

Jaa artikkeli

Kommentoi

*