WOD
WAVE 3: DE LOWER/UPPER
EMOM 20
Clean & Jerk + Jerk BTN 2/3 1rm Jerk
Rest 10min
EMOM 10
Snatch 2/3 1rm
______
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi