WOD
DELOAD
Hang Snatch + OHS + Heaving Snatch Balance x 7
__
Seated DB Box Jumps 15 reps
__
10 min
Odd minutes: 12 Thrusters 42,5kg/30kg
Even minutes: 12 Toes Thru Rings
______
Show your love for CrossFit. Tilaa CrossFit Kuopio t-paita. Ohjeet tästä linkistä.
Eräpäivä tilauksille 08.07.
______
______
Kommentoi