WOD
WAVE 3: ME UPPER
Bench-/ Floor Press 1rm
AMRAP 70%
__
Weighted Pull-Ups 4×5 Aim for heavier than last week
__
JM Press 3×10 AHAP
__
Abs
______
______

SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi