WOD
Find your Snatch 1rm in 20 min.
__
Find your Clean & Jerk 1rm in 20 min.
______
ILMOITTAUTUMINEN TREENEIHIN. STEP BY STEP. Rekisteröitymisen jälkeen.
Klikkaa kohtaa ajanvaraus, joka vie sinut kalenterinäkymään. Jos et ole vielä rekisteröitynyt, niin klikkaa tästä
Klikkaa seuraavaksi kalenterinäkymästä WOD aika johon ilmoittaudut. Suosittelemme, että ilmoittaudut MAX kahdelle tunnille kerrallaan (ei siis koko viikoksi). Varminta on tietty, että ilmoittaudut tunnille edeltävänä iltana tai samana päivänä. Koska jos et muista perua niin tulee satikutia.
Tämän jälkeen järjestelmä pyytää sinua syöttämään omat tietosi ja vahvistuskoodin.
Kun olet saanut syötettyä vahvistuskoodin OIKEIN ja painettuasi LÄHETÄ VARAUS painiketta, niin tulos on tämä
JIIHAA! Sitten jumpalle
Kommentoi