WOD
Strength:
Deadlift 3×5
MetCon:
6 rounds for time of:
20 KB Snatch 24kg/16kg (alternate arm each round)
Run 100m
15 burpees
WOD
Strength:
Deadlift 3×5
MetCon:
6 rounds for time of:
20 KB Snatch 24kg/16kg (alternate arm each round)
Run 100m
15 burpees
MAALISKUU 2023
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi