Tämän viikon perjantain aamutreenit peruttu.
__________
WOD
Bench-/Floor Press 1rm
AMRAP @ 70%
__
Bent Over Row 3×10 @ AHAP
__
”Annie”
50-40-30-20-10 reps for time of:
Double Unders
Sit-Ups
Tämän viikon perjantain aamutreenit peruttu.
__________
WOD
Bench-/Floor Press 1rm
AMRAP @ 70%
__
Bent Over Row 3×10 @ AHAP
__
”Annie”
50-40-30-20-10 reps for time of:
Double Unders
Sit-Ups
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi