Lauantai 26.10.2013

25.10.2013

Muistakaas täyttää hupparitilauslista. Lähtee 1.11.
__________
WOD

Power Clean 1-1-1-1-1
__
a) Front Rack Lunges 4×10 AHAP
b) GHD Situps 4x 12 reps
Alternate a & b
Rest 90sec