Keskiviikko 20.11.2013

19.11.2013

10-henkilöllä on vielä hyppynarut maksamatta. Tuokaa rahat pian, niin saadaan tilattua. Kiitos 🙂
__________
WOD

3-Position Clean + 1 Jerk x 8
__
3 Rounds for time of:
9-7-5 Squat Clean to Thruster 65% 1rm Thruster
15-12-9 Chest To Bar Pull-Ups
200m Run