WOD
EMOM 10:
Snatch + 3x Snatch Grip Push Press BTN 70% 1rm
__
15-12-9 reps for time of:
Power Snatch 60% 1rm PS
Box Jumps 24/20″
Wallball 20/14″
WOD
EMOM 10:
Snatch + 3x Snatch Grip Push Press BTN 70% 1rm
__
15-12-9 reps for time of:
Power Snatch 60% 1rm PS
Box Jumps 24/20″
Wallball 20/14″
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi