Torstai 12.12.2013

Ajanvarauskalenteri

11.12.2013

Tulevana sunnuntaina 15.12. WODit 1000 ja 1100. Open-Gym peruttu WW2014 karsintojen vuoksi.
___________
WOD

Back Squat 3×3
__
Weighted Lunges 3×10 AHAP
__
30-20-10
Burpees
Russian Swings 2/1.5p

Kommentoi Peruuta vastaus