WOD
Every minute on the minute for 20 minutes:
Clean & Jerk + Jerk BTN @ 2/3 1rm Clean & Jerk
Rest 10minutes
Then every minute on the minute for 10 minutes:
Snatch @ 2/3 1rm Snatch
WOD
Every minute on the minute for 20 minutes:
Clean & Jerk + Jerk BTN @ 2/3 1rm Clean & Jerk
Rest 10minutes
Then every minute on the minute for 10 minutes:
Snatch @ 2/3 1rm Snatch
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi