WOD
Snatch + Overhead Squat + Snatch Balance x 5
__
Snatch Drops 4×3 50%
__
On The Minute For 16 Minutes:
Odd minutes:
Kettlebell Snatch 24/16, 15 reps
Even minutes:
Box Jumps 30/24”, 10 reps
WOD
Snatch + Overhead Squat + Snatch Balance x 5
__
Snatch Drops 4×3 50%
__
On The Minute For 16 Minutes:
Odd minutes:
Kettlebell Snatch 24/16, 15 reps
Even minutes:
Box Jumps 30/24”, 10 reps
SYYSKUU 2023
LOKAKUU 2023
MARRASKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi