WOD
Snatch + Overhead Squat + Snatch Balance x 5
__
Snatch Drops 4×3 50%
__
On The Minute For 16 Minutes:
Odd minutes:
Kettlebell Snatch 24/16, 15 reps
Even minutes:
Box Jumps 30/24”, 10 reps
Maanantai 06.01.2014
5.1.2014
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi