WOD
EMOM 8:
3x Snatch 60%
__
3 rounds for time of:
7 Power Snatch 50/35kg
200m run
21 Wallball Shots 20/14″
200m run
WOD
EMOM 8:
3x Snatch 60%
__
3 rounds for time of:
7 Power Snatch 50/35kg
200m run
21 Wallball Shots 20/14″
200m run
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi