WOD
Find your Clean & Jerk 1rm in 20 minutes
__
AMRAP in 20minutes of:
10 Toes To Bar
10 Shoulder To Overhead 50/35kg
10 Box Jump Over 24/20″
WOD
Find your Clean & Jerk 1rm in 20 minutes
__
AMRAP in 20minutes of:
10 Toes To Bar
10 Shoulder To Overhead 50/35kg
10 Box Jump Over 24/20″
Marraskuu 2024/On-ramp #140
4.11-28.11.2024
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi