WOD
EMOM 10:
2 x Snatch @ 75 %
rest 10min
EMOM 8:
Clean & Jerk 1+2 (= 1 Clean + 2 Jerk) @ 70%
__
Pendlay Row 4×8 AHAP
WOD
EMOM 10:
2 x Snatch @ 75 %
rest 10min
EMOM 8:
Clean & Jerk 1+2 (= 1 Clean + 2 Jerk) @ 70%
__
Pendlay Row 4×8 AHAP
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi