WOD
EMOM 6
2 x Snatch @ 60 %
EMOM 6
2 x C&J @ 55%
__
3 rounds for time of:
12 Deadlifts (bodyweight on the bar)
24 Box Jumps, step down 20/24″
48 Double Unders
WOD
EMOM 6
2 x Snatch @ 60 %
EMOM 6
2 x C&J @ 55%
__
3 rounds for time of:
12 Deadlifts (bodyweight on the bar)
24 Box Jumps, step down 20/24″
48 Double Unders
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi