WOD
3 rounds:
a:) 12 x Back Squat AHAP
b:) Max Reps Shoulder Press @ 60%
__
AMRAP in 12minutes of:
8 Swings
6 Hand Release Push-Ups
4 Toes To Bar
WOD
3 rounds:
a:) 12 x Back Squat AHAP
b:) Max Reps Shoulder Press @ 60%
__
AMRAP in 12minutes of:
8 Swings
6 Hand Release Push-Ups
4 Toes To Bar
MARRASKUU 2023
TAMMIKUU 2024
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi