WOD
Back Squat 5×5 @ 75%
90sec rest between sets
__
3 Rounds for time of:
400m Run
20 Overhead Lunges 20/15
10 Pull-Ups
__________
Keskiviikkona ei klo 07 WODia.
WOD
Back Squat 5×5 @ 75%
90sec rest between sets
__
3 Rounds for time of:
400m Run
20 Overhead Lunges 20/15
10 Pull-Ups
__________
Keskiviikkona ei klo 07 WODia.
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi