Lauantai 04.10.2014

Ajanvarauskalenteri

OPEN-DOORS klo 1300 alkaen peruttu Intensiivi On-Ramp kurssin vuoksi.
Sunnuntaina Open-Gym 10-13 ja 18-20
__________

WOD

Deadlift 3×1. Go for new PR!
__
10 min AMRAP
Front squat 70/50kg

Everytime you drop the bar, run 200m.

Jaa artikkeli

Kommentoi

*