WOD
SMOLOV #3
Back Squat 7×5 @ 80%
__
8 rounds alternating: 30s on 30s off
ME Jumping Lunges
ME Swings 32/24kg
WOD
SMOLOV #3
Back Squat 7×5 @ 80%
__
8 rounds alternating: 30s on 30s off
ME Jumping Lunges
ME Swings 32/24kg
HUHTIKUU 2024
Maanantaisin klo 2000
Keskiviikkoisin klo 2000
Torstaisin klo 2000
Huom! Ensimmäisellä viikolla ensimmäinen harjoituskerta poikkeuksellisesti tiistaina klo 20 (muina viikkoina maanantaisin)
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi