INBODY-mittaus tänään klo 16 alkaen käytävässä. Varatkaa 25 euroa mukaan. Maksetaan suoraan mittaajille.
__________
WOD
SMOLOV #5
Back Squat 4×9 @ 70% +2,5-10kg perustuen viime perioidin tuntemuksiin.
__
Alternating Double Tabata of:
ME Sumo Deadlift High-Pull 32/24kg KB
ME Burpee
Kommentoi