WOD
EMOM 20:
Clean + Jerk + Jerk BTN @ 70%
__
AMRAP 7
3 Power Clean 60/40kg
3 Toes To Bar
6 PC
6 T2B
9…
9…
WOD
EMOM 20:
Clean + Jerk + Jerk BTN @ 70%
__
AMRAP 7
3 Power Clean 60/40kg
3 Toes To Bar
6 PC
6 T2B
9…
9…
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi