WOD
Bench-/Floor press 1RM in 20min
___
Pull-up 1RM in 15min
___
5 Min abs!
1min Flutter kick
1min sit-ups
1min Flutter kicks
1min Hollow hold
1min V-ups
WOD
Bench-/Floor press 1RM in 20min
___
Pull-up 1RM in 15min
___
5 Min abs!
1min Flutter kick
1min sit-ups
1min Flutter kicks
1min Hollow hold
1min V-ups
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi