WOD
5 x 10 Weighted lunge. Alternating steps, 5 steps per leg. Heaviest possible and use same weight across sets.
___
”Kalsu”
For time:
100 Thrusters 60/40kg. Every minute starts with 5 burpees.
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 41 310 3221
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi