WOD
Push press 3×3 (Advanced), 3×5 (Beginner). Add 2,5kg to last workout.
___
For time:
1000m row
100 Push press 30/20kg
50 KBS 32/24kg
5 Rope climbs
Torstai 22.10.2015
21.10.2015
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi