WOD
Weighted lunge 5 x 10. Add 5kg to last workout. Last time so make it heavy!
___
“Diane”
21-15-9 reps for time:
Deadlift 100/60kg
HSPU
Timecap: 10 minutes.
Keskiviikko 11.11.2015
10.11.2015
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi