WOD
In 15 minutes build up to a heavy set of 3 shoulder press. (heavy, not max!)
___
5 Rounds for time:
10 Push press 40/30kg
10 Sit-ups
10 Box jumps 24/20”
Keskiviikko 16.12.2015
15.12.2015
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi