WOD
3 x 3 Back squat, AHAP.
2x 5/5 Weighted lunge, ft. Rack. Heavy.
___
AMRAP in 5 minutes:
3..6..9..12 Deadlift 60/40kg
3..6..9..12 Front squat 60/40kg
Keskiviikko 13.01.2016
12.1.2016
Jaa artikkeli
E-mail: info@crossfitkuopio.com
Tel. +358 45 873 2090
Käyntiosoite:
Itkonniemenkatu 29b, Ovi #12
70500 Kuopio
Koordinaatit:
62.895999, 27.714821
CrossFit® on CrossFit Inc:in rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit Inc.
Kommentoi