WOD
2 Rounds for time:
5 Man makers 15/10kg
10 Toes to bar
20 Double unders
10 Man makers 15/10kg
20 Toes to bar
30 Double unders
20 Man makers 15/10kg
30 Toes to bar
60 Double unders
WOD
2 Rounds for time:
5 Man makers 15/10kg
10 Toes to bar
20 Double unders
10 Man makers 15/10kg
20 Toes to bar
30 Double unders
20 Man makers 15/10kg
30 Toes to bar
60 Double unders
Tammikuu 2025/On-ramp #141
7.1-30.1.2025
Maanantaisin 2000
Keskiviikkoisin 2000
Torstaisin 2000
*Huom ensimmäinen tunti poikkeuksellisesti tiistaina 7.1 klo 2000! Muina viikkoina ensimmäinen harjoitus maanantaisin.
CrossFit Kuopio Teens Talvi 2025 (12.1-2.3) 12-15 vuotiaat
Sunnuntaisin 1400
CrossFit Kuopio Kids Talvi 2025 (12.1-2.3) 6-11 vuotiaat
Sunnuntaisin 1300
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi