Pull-up 1 RM in 15 minutes.
___
”Cindy”
AMRAP in 20 minutes of
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
or
”Mary”
AMRAP in 20 minutes of
5 HSPU
10 Pistols, alternating legs
15 Pull-ups
Pull-up 1 RM in 15 minutes.
___
”Cindy”
AMRAP in 20 minutes of
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats
or
”Mary”
AMRAP in 20 minutes of
5 HSPU
10 Pistols, alternating legs
15 Pull-ups
TOUKOKUU 2023
KESÄKUU 2023
HEINÄKUU 2023
Kotisivujen suunnittelu: Mainostoimisto JuuriMedia
Kommentoi