Keskiviikko 09.03.2016

Ajanvarauskalenteri

HUOM! 10.03.2016 torstaina sali aukeaa poikkeuksellisesti kello 1630. Aamun tunnit normaalin ilmoittautumisen kanssa. 

WOD

Back squat heavy triple in 15 minutes. Add 5kg to last week.
___

3 Rounds for time

90 Air squats
60 Jumping lunges
30 Pistols, alternating legs

Jaa artikkeli

Kommentoi

*