Maanantai 21.03.2016

Ajanvarauskalenteri

Aikataulupoikkeuksia pääsiäiselle.
Pitkäperjantai WOD klo 10,11 ja 12
Lauantai: Normaali
Pääsiäispäivä sunnuntai: Sali kiinni
2. Pääsiäispäivä maanantai: WOD klo 10,11 ja 12

______

WOD

Push press 3RM
___

20-10-20 reps for time:
Push press 60/40kg
Chest to bar pull-ups

*30 Bar over jumps after each round

Jaa artikkeli

Kommentoi

*