Lauantai 11.06.2016

Ajanvarauskalenteri

Toukokuun On-Ramp kurssilaiset (#052) huomio! Muistakaa tehdä jäsenyysilmoitus mielellään tämän kuukauden 25pv mennessä. Mitä aikaisemmin sen parempi, niin ei tule kaikki yhdessä rysäyksessä 🙂

Tästä linkistä pääset täyttämään sähköisen jäsenkaavakkeen:
https://www.crossfitkuopio.com/jasenlomake/

__________

WOD

AMRAP in 20 minutes of:

400m run
2 Rope climbs
ME Pull-ups

*Note the amount of pull-ups each round.

Jaa artikkeli

Kommentoi

*