Keskiviikko 07.09.2016

Ajanvarauskalenteri

KULKUTUNNISTEET OVAT SAAPUNEET.

Niitä saa tänään lunastettua itselleen 20 euron hintaan klo 1600 alkaen.
Palautusoikeutta niillä ei ole.
Kulkutunnisteita aktivoidaan paikan päällä ja jos on kiiretilanteita niin sitten könttänä myöhemmin.

Ehdot mitä vahvistatte lätkän ostaessa allekirjoituksellanne:

1. Kulkutunniste on henkilökohtainen.
– Aina omalla tunnisteella sisään.
2. Sitoudun noudattamaan salin sääntöjä aukioloaikojen ulkopuolellakin
3. Viimeisenä käyttäjänä sammutan valot poislähtiessä ja ovet huolestan ovet kiinni asianmukaisesti.
4. Jos huomaan epäkohtia (valot päällä vaikka ketään ei paikalla, vesi juoksee hanasta vaikka ketään ei paikalla, nosto-ovi auki, painot/tangot hujan hajan… Yms) olen velvollinen ilmoittamaan siitä Villelle tai Matille tekstiviestillä.
5. Nosto-ovea EI AVATA aukioloaikojen ulkopuolella.

CrossFit Kuopio:lla on oikeus evätä tunnisteen kulkuoikeus väärinkäytöstapauksissa.
__________

WOD

Front squat 6 sets of 6 with 3:00 min send-off. AHAP!

___
5 Rounds for time:

10 KBS 24/16kg
10 Back squats 40/30kg
10 CTB pull-ups

HUOM! Open-gym alue varattu KIDS -tunnille 1800-1830.

Jaa artikkeli

Kommentoi

*