HUOM!
Elokuun On-Ramp kurssilaiset (#055) huomio! Muistakaa tehdä jäsenyysilmoitus mielellään tämän kuukauden 25pv mennessä. Mitä aikaisemmin sen parempi, niin ei tule kaikki yhdessä rysäyksessä 🙂
Tästä linkistä pääset täyttämään sähköisen jäsenkaavakkeen:
https://www.crossfitkuopio.com/jasenlomake/
_______________
WOD
Clean + 2 Jerks, Heaviest of the day in 15 minutes.
___
For time:
30 Squat cleans & jerks 65/42,5kg
Kommentoi